מחלת הסוכרת בעולם ובישראל והסיבות להיווצרות המחלה – ארגון הבריאות העולמי הצהיר, כי סוכרת היא מחלת המאה. בישראל הסטטיסטיקה אומרת שמחלת הסוכרת היא סיבת המוות הרביעית. חובה עלינו, במיוחד מטפלים בתחום הרפואה הטבעית והטיפול הנטורופתי, להביא למודעות את המידע על המחלה הזוחלת אלינו במאה האחרונה ומגיעה למימדי מגפה, ולידע על הקשר הבלתי נמנע בין מחלת הסוכרת לתזונה המודרנית, המרובה במזון מעובד ודלה בחומרים מזינים.
המחקרים מראים שלמחלת הסוכרת יש גם השפעה נפשית, כתוצאה מרמת מתח גבוהה, ולזה כשלעצמו, יש השפעה לא מעטה על רמת הסוכר בדם. ועדיין התזונה היא הגורם הראשון והעיקרי להווצרותה של סוכרת מבוגרים. שינויים נכונים בתזונה הם אלו שיביאו, לפני הכל, לשיפור ברמת הסוכר בדם ולרמיסיה במחלה.
סוכרת היא מחלה שנגרמת מפגיעה בחילוף החומרים, שהגורם לה הוא רמת סוכר גבוהה בדם, או פעילות בלתי מספקת של ההורמון אינסולין, שתפקידו לעזור בפינוי הסוכר מזרם הדם לתוך תאי הגוף.
בבדיקות דם שגרתיות נמדדת רמת הסוכר ולפי המדד נדע לומר מה מצב הסוכר בדם. אולם בדיקת גלוקוז בדם אינה תמיד מדוייקת ולכן מומלץ לאנשים מבוגרים לבצע בדיקת דם מדויקת הנקראת: המוגלובין מסוכרר, או בקיצור: A1C. כאשר רמתו עולה מעל 5.7 צריך להתחיל לטפל, לפני הכל בתזונה.
לפי נתוני משרד הבריאות, בשל חוסר מודעות, האנשים אינם מבצעים בדיקת A1C ולכן הם סוכרתיים מבלי לדעת שהם כבר עמוק במחלה, על סיבוכיה.
יותר מכל מחלה אחרת, סוכרת, קשורה לתרבות ולדרך התזונה של העולם המערבי.
נכון הוא, שלגניקה יש השפעה על מחלת הסוכרת, איך בכמות פחותה בהרבה ממה שחשבנו בעבר. השינוי העיקרי חייב להיות בתזונה ובהורדת רמת הסטרס, זאת דרך נהדרת, למי שהגניקה שלו מלמדת על סוכרת במשפחה, להרחיק ואף לבטל, לגיל מאוחר יותר את מחלת הסוכרת. חשוב שנתמקד במה שאנו כן יכולים לשנות ולא לפתור את עצמנו בתירוץ שהסוכרת היא גנטית, מעין גזירה משמיים, שאין ביכולתנו להשפיע עליה.
העיקרון המנחה הוא ש"כמות חשובה מאיכות", כלומר, הגבלת סך התכולה הקלורית במזון היא המפתח לטיפול טבעי למחלת הסוכרת. על מנת להקטין את הסיכון למחלה טרשתית של הלב וכלי הדם, מומלץ גם על הפחתה בצריכת השומן הרווי, הכולסטרול והנתרן.
מטרות הטיפול הטבעי בסוכרת מבוגרים הן:
כאן המקום להזכיר כי, טיפול טבעי במחלת הסוכרת, המשלב גוף ונפש, הוא תחום התמחותה העיקרי של הנטורופתיה, בשל מגוון הכלים שיש לנטורופתית להציע. טיפול טבעי המשלב תפריט תזונתי לסוכרתיים עם כלים שיעזרו להפיג מתחים (דמיון מודרך, צמחי מרפא ועוד), הם הפתרון האולטימטיבי במחלת סוכרת מבוגרים.
האם אתם "סתם" נמשכים למתוק? או שכבר פיתחתם סוכרת ואינכם מודעים אליה?
אצל אדם בריא, הפחמימות, שהן המקור העיקרי לאנרגיה אמורות להיות כ-60% מסך כל הקלוריות הנצרכות ביום. על מנת לשמור על רמת סוכר מאוזנת, יש לאזן בין קבוצות הפחמימות השונות (כידוע רמת סוכר בלתי מאוזנת בדם, עשויה לגרום לתחושות רעב מציקות, סחרחורות ונטייה מוגברת לממתקים וכתוצאה מכך עייפות ועצבנות ושוב השקיקה לאוכל, מעין מעגליות של אכילה, השמנה ונפילות סוכר).
כדי להבין מהן פחמימות, חפשו באתר את המאמר שלי, הנקרא: בחירה נכונה של סוגי פחמימות בריאות, או צפו בערוץ היוטיוב שלי בסרטון מהי סוכרת ואיך מתמודדים איתה? – אתי מודלין, נטורופתית.
העיקרון הוא: כל פחמימה שאנו אוכלים תתפרק בסופו של דבר לסוכר, אך תלוי בכמות הזמן ובמהירות כניסתו לדם. ככל שהדבר נעשה מהר יותר, השוק לגוף חזק יותר ורמת הסיכון גבוהה.
התפריט חייב להיות מאוזן. כאשר נאכלים סוכרים פשוטים בעודף, מתעייף הלבלב וכתוצאה מכך עשויה להיגרם מחלת הסוכרת.
להלן טיפים כללים ביותר, כיצד רצוי לשלב את הפחמימות בצורה נכונה בתפריט שלנו, כדי למנוע עלייה מהירה של הסוכר בדם, והטיפים מתאימים גם לבניית תפריט יומי לסוכרתיים, אך לא מהווים תחליף לבניית תוכנית נטורופתית לאורח חיים בריא ומניעת מחלות ע"י נטורופתית.
יש יכולת מוכחת מחקרית לעזור באיזון הסוכרת,למשל:
חומצה אלפא ליפואית, הינה תמצית חומר פעיל, המופקת מצמחים הוכחה כיעילה לשמירה על האיברים, הנפגעים במחלת הסוכרת: כלי דם, כליות, לב ועיניים.
לצמח "גימנמה", יש יכולת נפלאה למנוע את החשק למתוק ואף לעזור לירידה במשקל, מה שיכול לאזן בדרך הטבעית את ערכי ההמוגלובין המסוכר, עד לתוצאה תקינה.
לחברת "בריאות טבעית" יש מוצר בשם, "חומצה אלפא ליפואית עם ג'ימנמה"' תרופה טבעית לסוכרת – Alpha Lipoic Acid Complex, תוסף תזונה המכיל את שתי תמציות הצמחים הנ"ל וחוסך נטילה של הרבה כמוסות ביום. ממנו נדרש לקחת רק כמוסה אחת ביום בשילוב תזונה מתאימה, בטיפול טבעי זה, נראה ירידה מהיר בערכי הסוכר.
אלה הם מקצת מהטיפים הכלליים שניתן לתת למניעה וטיפול במחלת הסוכרת. כמובן שלזה יש לשלב גם טיפולים שירגיעו מצבי סטרס – המשפיעים על עלייה מהירה של סוכר בדם ותזונה נכונה – דרך נבונה להקדים תרופה למחלת הסוכרת. גם חולי סוכרת זקוקים לדיאטה נכונה ומותאמת אישית, כדי שלא לצרוך תרופות לסוכרת או לכל הפחות, לגרום להורדת המינונים, ע"י שינוי הרגלי תזונה והרגעת מתחים.
תרופות מרשם, הן המפלט האחרון לאחר שנוסו כל הדרכים הטבעיות ועל כך כבר נאמר: "יהיו מזונותינו תרופותינו!" (הרמב"ם, אריסטו)
"גוגל" הוא לא איש המקצוע לבנות לך תוכנית נטורופתית לטיפול במחלת הסוכרת!
עם כל המידע הקיים כיום באינטרנט, עדין זה לעולם אינו מהווה תחליף לאיש מקצוע, עם הידע והניסיון שהוא מביא עימו. הוא זה שיוביל בצורה מדוייקת את תהליך השינוי התזונתי – אישי במחלת הסוכרת.
מאחר ובמחלת הסוכרת הסיבוכים הם רבים, הזמן הוא פקטור חשוב, לכן אין סיבה לערוך על הגוף "ניסויים" מדיאטות שנלקחו מהאינטרנט או מהשכנה, שיכולים רק לפגוע ולסבך את המצב.
אדם שלא הצליח לאזן את רמת הסוכר בעצמו חייב לקבל ייעוץ מקצועי, והנטורופתיה ההוליסטית הוא תחום הטיפול המדויק והמתאים ביותר, בשל היותו משלב בין טיפולים בתזונה, עם תרופות מהטבע ושיטות יעילות להרגעת מתחים.
בדיוק כך אני פועלת בקליניקה שלי, אתי מודלין, נטורופתית, המשלבת צמחי מרפא עם תפריט תזונתי מותאם אישית לכל מטופל. ההצלחות בקליניקה, כבר הוכיחו לי את מה שהמחקרים אומרים. הטיפול ההוליסטי הוא הדרך היעילה במניעה וטיפול בסוכרת מבוגרים ומביאה עימה הצלחות, בפרק זמן יחסית קצר. ההצלחות מתוות את הדרך למניעת מחלת הסוכרת, למזער את סיבוכי הסוכרת ואף לאזן את הסוכר ובזאת זה גם להוריד תרופות מרשם לסוכרת.
אני מזמינה אתכם להגיע לקליניקה המקסימה שלי, אתי מודלין נטורופתית, מייעצת ומתאימה תוספי תזונה, אירידיולוגית ומטפלת בצמחי מרפא. קיימת גם תוכנית טיפול טלפונית/אונליין, מבלי להגיע לקליניקה. תהליך ממנו נצא עם תובנות ודרך נכונה לשינוי תזונה, למניעה וטיפול במחלת הסוכרת, בשילוב טיפול בצמחי מרפא. תוכלו ליצור עימי קשר טלפוני בקליניקה: 072-2345004, נייד: 054-4909246 או להשאיר פרטים בטבלה מטה ואחזור אליכם בהקדם.
